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特派記者王怡翔／日本千葉報導世界棒球12強賽12日台灣對上強敵韓國隊，以7：0完封拿下勝利，張奕6.2局用112球無失分，連續兩場先發好投率領中華隊奪勝，搭配捕手高宇杰說：「張奕表現的很好，就像上一場在洲際一樣」隊長胡金龍則稱讚他不簡單，有超齡的表現。▲12強中華隊張奕、高宇杰。（圖／記者王怡翔攝影）張奕此戰6.2局投球無失分，封鎖韓國隊打線率領球隊奪勝，在第一局張奕面對1出局得點圈有人狀況，及時回穩是比賽關鍵，高宇杰表示，其實在球場上沒和張奕說太多，在場下則會提醒那些球種偏高，要盡量壓低。投完5局後張奕續投6、7局，高宇杰說：「他自己很有自信還想再丟，狀況也沒有很差，還在高檔。」高宇杰也表示，在比賽前一天晚上，捕手會和教練和投手再開會討論配球。隊長胡金龍則稱讚張奕很不簡單，尤其從野手轉當投手不久，球場上的穩定度很超齡也不會慌亂，陳俊秀則說：「張奕超乎大家想像，非常厲害，最後真的是用意志力再撐。」更多三立新聞網報導贏韓國還不是放鬆的時候！胡金龍：接下比賽更關鍵3分砲擊潰韓國輸！陳俊秀：贏韓國很開心擊敗韓國勝利打點 高宇杰首度先發就當英雄12強／王牌左投3.1局就退場 韓媒傻了：這不是金廣鉉

電競公司客服杜弘宇，與王姓女友在2015年8月殉情，兩人服用安眠藥後燒炭自殺。但王女身亡，杜在途中卻清醒，後來活了下來，被依加工致死罪判2年8月徒刑。案經上訴，高等法院昨天（8日）開庭，王女父母都不相信女兒會輕生，王母還哭著說，女兒曾附身在同學的身上，回來向爸媽要抱抱，還說「媽媽，我好想妳」，認為都是杜男不滿女兒要分手，才會故佈疑陣害女兒「被自殺」。在2015年，當時26歲的杜弘宇與21歲王姓女大生交往，兩人8月在同居的租屋處留下遺書殉情，但杜男晚上先吐醒，直到深夜才打電話給媽媽並報案，這起殉情案才曝光。女兒看似與男友相約殉情，但王女家屬表示，女兒體內的一氧化碳指數高達58.6%，對方才10%；且女兒的遺書上都是杜男的指紋，但杜男的遺書卻沒有女兒的指紋，要殉情前不會交換看遺書？認為不合邏輯。王女家屬說，女兒2015年時參加光州世大運活動，回台曾打給杜弘宇提分手，懷疑兩人是分手談不攏發生爭執，女兒才會「被自殺」。王女母親昨天說，女兒根本不想死，她還附身在同學身上回來看爸媽，「她說媽媽，我好想妳喔」，王母認為女兒是被男友害死，希望法醫高大成能幫忙分析女兒遺體的解剖數據，與鑑定遺書真偽。提醒您，請給自己機會：張老師：1980安心專線：1925免付費生命線：1995更多 CTWANT 報導9歲男童疑遭精神病患狂毆致死！「螺絲起子捅脖一圈」眾人冷眼圍觀同事笑讚「屁股很漂亮很香」！正妹酒醒下身光光氣炸告 結局逆轉孫安佐一次就中「D球網紅拿掉小孩」？ 狄鶯氣炸回應了

雲林縣有「農業首都」美名，位於台灣本島中部，介於彰化與嘉義之間。而近日有網友就好奇在批踢踢發問「雲林農業產值全國第一為何貧窮？」掀起一陣熱論，同時引發內行人曝光關鍵秘辛。原 PO 在批踢踢八卦板發文詢問大家「雲林農業產值全國第一，何以農民貧窮、年收入台灣倒數縣市？除了黑道之外都是平均收入比較低的？這是為什麼呢？」問題一出，網友隨即議論紛紛，「老人比例工作機會」、「沒資源，沒大都市可以依靠」、「農業剝削太多」、「因為務農」、「台灣農業老人種自己爽的，哪有啥產值」、「農產運銷很黑的」、「都被中盤拿去囉」、「美國的農業才真的是有產值」、「大經銷、農會玩資訊壟斷啊，錢下不到農民，簡單說，農民被賣了還幫忙數錢咧。」另還有不少網友直指「就只是比較貧富不均，有錢的財富藏起來而已」、「因為很多收入是不用報稅的話就藏起來了，我家社區的某層樓低收入戶實際超有錢的」、「自給賣的所得查不到，農損會申請，弄的自己窮還有補助拿」、「很多農業產值的個人收入、私人買賣是查不到的，當然要真的產值有帳上資料，得超大面積種植」、「老人裝窮啊，你看過那些老人在裝闊的」、「農業很多都不用繳稅怎麼統計所得」、「農舍裡面都是髒的要死的雙 B，進口車當機車在用的」。（編輯：許苡晴）▲網友在 PTT 發問「雲林農業產值全國第一為何貧窮？」掀起熱論。（圖／翻攝自PTT）更多 NOWnews 今日新聞 報導 百元剪髮與五百元髮廊有啥差別？ 消費者「一句話」神解 NOW早報／騎5.9公里大樓送餐！外送員見「9字備註」超火 微波爐「機械式vs按鍵式」怎選？ 答案一面倒：精密度高

作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇

44歲陳仙梅今（11）日難得上《命運好好玩》節目，許久未現身螢光幕的她，透露現在生活重心都在家庭，戲約全推，現在只能偶爾接個通告，6年沒接戲的她，距離上次上節目也已是一年多前。陳仙梅直說：「小孩子還小，比較不放心，陪伴很重要。」她不想缺席小孩成長期，老公雖曾貼心表示，可以男主內、女主外，讓她出來拍戲，但陳仙梅還是拒絕，「任何人都一樣，沒有工作久了意志會消沈，我是可以控制我自己，但老公應該不行。」陳仙梅每天都在為5歲、3歲的兩個兒子忙碌，但話鋒一轉也說時常會被兩個小朋友氣到不行，在夜深人靜會想說好想拍戲，「帶孩子辛苦之處就是他們不會照著劇本走，小孩真的好像外星人，講都講不聽，拍戲熬夜都輕鬆過帶小孩。」自曝有次帶兩個小孩去逛大賣場，結果他們弄倒罐頭塔，現場覺得好丟臉，先前台北宣布颱風假當晚，自己立即坐在客廳崩潰大哭，想說怎麼明天不上課，當媽媽的又要一打二很辛苦。已經有兩個兒子的陳仙梅，透露其實很想生女兒，還提起之前懷孕時，去宮廟給師父看，當時還說看到鳳凰出現，第一胎一定是女的，結果連著兩胎都是兒子，笑說應該就此封肚，不然又下一胎又是兒子真的會崩潰。談到先前眼角膜被大兒子戳傷一事，陳仙梅表示要慢慢讓它復原：「醫生說眼角膜修復很快，但是需要時間，儘量不要搓揉眼睛、熬夜。」小孩也十分貼心的在事後說：「媽媽對不起！」誇讚兒子還是有小暖男窩心的時候。更多 CTWANT 報導女婿裸身激戰「壓著岳母打」 女兒竟淡定錄影2男約3未成年少女旅館激戰 年紀最小僅國小！上訴隔天他突身亡【通告王吃鱉1】直播踢鐵板 沈玉琳叫賣慘輸郭彥均

台商回流帶動製造業及營造不動產業。人力銀行今天(11日)公布的調查指出，約有1成5上班族想要轉戰製造業，比例最高的分別是百貨販售、民生服務以及資訊科技業。有上班族辭去擔任10多年的總務工作，從冷氣房走到工地，現在月薪翻倍達新台幣5萬元。#請聽記者楊仁翔、楊文君的採訪報導#這位現年43歲的淇淇，擔任營造業工程師已經有6年時間，很難想像在這之前，她有10多年的時間是在新竹科技廠擔任總務工作。淇淇說，她擔任總務超過10年，但薪水頂多才2萬6千元，後來在朋友建議下，決定往最缺人的工地現場發展，她先後考取「品管工程師」及「有機溶劑作業主管」兩張證照，並進入案場，當起監工及案場管理的工作，現在薪水拉高至5萬左右，幾乎是當初內勤工作的翻倍。淇淇說：『(原音)我去考了「品管工程師」及「有機溶劑作業主管」的證照。(記者：當初準備時會不會很困難？)當然會，因為白天要上班，晚上要上課，當然比較辛苦一點，但努力還是有收穫，我現在月薪已經快突破5萬了。』人力銀行在回收5,076份有效問卷後公布的調查指出，有7成上班族與製造業有淵源，包含3成3目前從事製造業、2成曾經從事製造業，以及1成5想要投入製造業；進一步交叉分析發現，想要轉戰製造業比例最高的分別是百貨販售、民生服務以及資訊科技業的上班族。1111人力銀行職涯發展中心總經理李大華說：『(原音)服務業方面通常是用時間換取薪資，也因為常常要排班的關係，假日要輪班，所以也讓他們嚮往製造業工時穩定，能達到工作及生活的平衡。』不過，李大華也強調，要進入製造業之前，一定要先培養一技之長，累積相關工作經驗，考取相關的證照，另外，製造業也正在轉型升級，外語能力也是必備的項目。 原始連結

陳仙梅自結婚生子後便淡出演藝圈，專心照顧5歲及3歲的兒子，她近6年沒拍戲，今她錄JET「命運好好玩」，坦言太久沒工作，有點害怕再回到鏡頭前，「我都會推工作，戲一定全推，綜藝通告我也推了10幾個。」她說老公看她帶孩子辛苦，曾要她復出拍戲，換他在家顧小孩，但她認為男人應該以事業為重，拒絕老公的提議。她坦言在家追劇會犯戲癮，「有時帶小孩帶到很累，夜深人靜會哭會難過，覺得我在幹什麼，我好想拍戲。」但哭完她還是乖乖認命繼續帶小孩，因為現在的她把家庭放在第一順位，其實她以前不喜歡小孩，「以前搭高鐵有小孩一直敲椅背，會想家長到底有沒有在教，等到我自己當媽，兒子在高鐵上玩鬧，我就要不停的制止，才知道有時候小孩就是講不聽。」而現在兒子都上了幼稚園，她好不容易才能喘口氣，有次新聞宣布放颱風假，她竟忍不住崩潰大哭，「我想說明天7點多就可以送去學校，結果放假，我整個人坐在客廳地板上哭好久，因為放颱風假折磨的就是媽媽。」她曾動念想再生個女兒，「但如果第3胎又是男生，我大概會瘋掉」，決定還是好好教育2個兒子長大就好。更多udn報導「冥紙」紅到國外 老外稱改變人生還保佑身體健康銷售天后老公外遇 偷吃對象竟是丈母娘越南仙氣正妹法官爆紅 網喊：我願意接受判刑傑森史塔森女友太辣 穿這樣上街胸差點掉出來

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）這個月來大家可以在各報章雜誌一直在報導著藝人大腸癌的信息，而也有滿多健康專欄或影音都宣導著腸道保健的知識，但您真的有注意自己的飲食和生活習慣了嗎？癌症關懷基金會校園營養師簡鈺樺表示，雖然現在的醫療資源已經很發達，但是普遍大家對於「預防勝於治療」這件事情並沒有很在意，總是認為我身體有不舒服、有感覺到異樣再來尋求醫療協助，但往往發現問題可能都已經很嚴重了！飲食3少1多是關鍵趨於西式化的飲食使國人習慣越來越精緻，大家應該使降低頻率食用以下1.少紅肉加工肉：火腿、培根、燻雞、熱狗、香腸等。2.少精製糖：包括蔗糖、蜂蜜、黑糖等。3.少油炸食品。4.多纖維。高纖飲食來源不只有蔬果，未精製全穀雜糧類如：糙米、地瓜、紅藜等，都是補充纖維良好來源。5.維持良好生活習慣：包含維持運動習慣與規律的作息。美國運動醫學會建議，要達到每週150分鐘以上的中等強度運動。6.避免抽菸飲酒。每天攝取50公克加工紅肉 罹患大腸直腸癌率達18％當攝取較高量的脂肪，會增加糞便中短酸（膽固醇代謝物）的濃度，而膽酸經腸道微生物群的作用，易產生「二級膽酸」形成致癌物。最主要當然為一直和腸壁接觸，就容易引發致病機率。此外，國際癌症研究署IARC研究顯示，每天攝取50公克的加工紅肉，將增加大腸直腸癌罹患率達18％。簡鈺樺營養師強調大家蛋白質來源盡量以蛋、魚、豆製品、雞肉和適量豬牛羊為主。高纖對腸道保健的兩大重點1.可增加糞便體積，促進腸道蠕動，避免便秘讓糞便長期堆積腸道，有毒物質常接觸腸壁細胞。2.不可消化的纖維進到腸道，會被菌種發酵產生短鏈脂肪酸，而短鏈脂肪酸有助於大腸上皮細胞的修復和增長，可以更加強腸胃道。善用資源-糞便潛血檢查簡鈺樺營養師表示，有以下情況更應該定期做檢查；便祕、血便、糞便較水狀、經常性肚子痛等。政府目前也補助50-74歲民眾，每2年一次定量免疫法糞便潛血檢查，若不符合資格，同時也經常性有前述腸胃症狀者，也可自費檢查喔！更多健康相關新聞牙齒變黃查無原因 醫一看嚇傻：是胃癌！精瘦男健走喘不停 竟血管阻塞險喪命身上黑痣也可能變成癌！5點觀察看癌跡象吃喉糖緩咳嗽？10種天然止咳食材報你知把握黃金治療期 乾癬性關節炎不再卡關＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者劉秀敏／台北報導男星王傳一與魏蔓合作新戲，此次以餐廳為背景，劇中美食場面不少，演員們的身材也多少受到影響，成了拍攝中最大的職災，魏蔓飾演一名熱愛芋頭的女子，包括芋頭牛奶、芋頭糕、芋頭酥等各種美食源源不絕，再加上劇中王傳一總是做菜給她吃，讓她吃到一度被經紀人提醒「臉腫到不連戲」，劇中需要抱起她的王傳一也多次提醒「少吃一點」，不過魏蔓相當不服，直說：「我身材真的很好！我超漂亮！」被問及體重數字，魏蔓坦言進演藝圈後就不太量體重，認為女生應該要看體態而非體重，先前拍攝《飛魚高校生》時胖到58公斤，之後就再也沒量過體重，此次拍攝新劇吃了不少美食，雖然衣服沒變緊，但臉明顯腫了一點，像是自己剛開拍時還滿瘦的，沒想到2個月後拍攝時，卻發現臉已經腫到不連戲，還被經紀人提醒要控制飲食。不過她也坦言這部戲是她拍過最舒服的一部，相較於其他演員要上山下海，自己的戲分幾乎都在辦公室裡罵人，相當舒壓。▲魏蔓笑說拍戲吃到臉腫了一圈被提醒不連戲。（圖／東森提供）此外，升格人父的JR紀言愷首次挑戰人夫角色，在劇中和飾演他老婆的林昀希有不少親密戲，兩人第一場戲就在床上面對面鬥嘴，不過老婆相當信任他不會太介意，林昀希則笑說，JR紀言愷的身材太好，每次摸他都得先問過，「怕他覺得我吃他豆腐」。▲JR紀言愷挑戰演人夫，和林昀希飾演夫妻。（圖／東森提供）雖然身材練得超精壯，但JR紀言愷仍難逃「職災」，打趣說拍完這部戲身材大概就毀了，「腹肌已經離我遠去」，並透露會有裸露的戲份，自己也會趁著空檔在片場健身，林昀希更加碼爆料：「他把我當健身器材」，會把她舉起來練腿，還引發許多情侶、夫妻模仿。更多三立新聞網報導認了墮胎！米砂「只和孫安佐發生關係」 還原始末曝時間點方文琳挑戰全馬！替亡弟完成遺願 衝破終點線惹鼻酸打火弟兄示範水柱車 胡瓜差點被「這根」射…嚇得拔腿狂奔傷勢曝光！醫美切粉瘤險喪命 「中國第一美胸」憔悴報平安

(記者黃秀麗新北報導)志願服務已是現今社會的潮流和未來的趨勢，為協助新北市企業實踐企業社會責任(CSR)，新北市社會局委託新北市志願服務推廣中心辦理企業志工一日體驗活動，帶動許多知名企業如遠傳電信、歐肯傢俱、華電聯網等紛紛響應。遠傳電信北二區郭乃瑋店長分享，總公司鼓勵員工做公益服務，剛好看到志願服務推廣中心推出「一企趣服務」志工體驗，於是號召員工帶著自己家小朋友一起到新北市玩具銀行服務，過程中體認到隨手可丟玩具，經回收整理後，玩具得以重生，轉送各地弱勢孩童或機構使用，現在員工都會主動搜尋相關服務資訊。歐肯傢俱生活館副理彭維安表示，身為公司主管以身作則參與服務，更能號召員工擔任志工，該公司強調行動力與熱忱服務，以「走，社會需要你」鼓勵員工持續投入，今年已經參與實物銀行和玩具銀行2場服務體驗。社會企業安得烈慈善協會資源發展處處長蔣慶章表示，安德烈每個月幫助5千名弱勢，但相對的要有500名志工幫忙整理各項物資，一方面也是向社會責信，非常感謝在市府的號召下，新北的企業志工願意投入志願服務，印證了「台灣最美的風景就是人」。社會局副局長許秀能邀請各企業代表在新北市29區插旗，希望有更多的企業能投入志願服務，她說，過去企業大多捐助物資或金錢，較少有員工參與志願服務，因此新北市推動企業志工服務，出版企業志工專刊，並積極媒合企業服務，希望號召更多企業響應，讓社會服務更有力，新北企業有意願投入公益服務，歡迎洽詢新北市志願服務推廣中心2981-9090。